Todo comenzó hace unos días. Me dolía bastante el pecho y tenía cierta dificultad para coger aire. Pasaron los días y me encontré peor, con dolor de garganta, de cabeza, febrícula y un cansancio considerable. Hasta ahí podía ser un simple trancazo, una bronquitis, síntomas que no eran nuevos para mí. Hasta que llegó la…
Salud mental: NO seas ignorante
Hoy es 10 de Octubre, día mundial de la salud mental. Y aunque cada vez se hace más visible, sigue estigmatizada y llena de tabúes por la ignorancia hacia este tema.
Drama daddies
*Nota: Este post se recomienda para cualquier persona que no tenga la piel muy fina, con sentido del humor y autocrítica para reconocer que este tema se ajusta más de lo que le gustaría a la realidad… Dicho esto, ¡empecemos con los drama daddies!!
El suelo pélvico: aliado o enemigo
El suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos responsable de mantener en correcta posición la vejiga, el útero y el recto. Del estado de esta musculatura depende en gran medida nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas mujeres todavía no se preocupan por su suelo pélvico ni tan siquiera saben dónde está. ¿Por…
Fumar durante el embarazo: ¡Culpable!
Mea culpa! Soy culpable. Fumé durante el embarazo. No lo digo con orgullo u honra, todo lo contrario, porque sé que está mal. ¡Claro que está mal! Y esto es algo que no es discutible porque, independientemente de que se haga durante el embarazo, el tabaco es dañino para la salud. La cuestión es que…
Sweet talibans
¿Cuántas veces os han mirado mal por dar un caramelo a vuestro hijo? y lo que es aún peor, ¿por dar un simple galleta?. Una GALLETA!! Pero WTF!! ¿Estamos locos o qué? Esas que miran mal y murmuran son las “Sweet Talibans” o también definidas como las nazis del azúcar. Ahora está muy de moda…
La regla de los 3 segundos
¿Conocéis la regla de los 3 segundos? Os pongo en antecedentes… Cuando llevé a mi pequeña dictadora a la guardería fue cuando realmente empecé a relacionarme con otras madres, mientras esperábamos en la puerta a que fuese la hora y abriesen para recoger a nuestros bebés.
La desinformación sanitaria y sus consecuencias
Cuando te quedas embarazada entras en el maravilloso mundo de los médicos: matronas por un lado, ginecólog@s por otro, enfermer@s, asesor@s de lactancia, pediatras, vamos, todo un elenco de personal sanitario para ti. Si un médico cura, dos dudan… con tantos no es raro que todo se torne caótico y con problemas de comunicación, llegando…
Un médico cura, dos dudan y tres…
Hay un refrán popular que dice “un médico cura, dos dudan y tres muerte segura“. Y como médicos que son los pediatras, también ocurre lo mismo con ellos. *Dejo claro como familiar de médico que no es un ataque hacia los mismos, simplemente que a veces al no tener un diagnóstico claro hacen que las…
Vacúnate, vacúnale
VACÚNATE, VACÚNALE: Este título puede recordar a un anuncio de preservativos que hubo y nada más lejos de la realidad se pretende, preservar la vida a través de las vacunas. A día de hoy, hay un colectivo antivacunas, al cual no puedo respetar porque ponen en riesgo la salud y vida de sus hijos, los…